Mal ehrlich…

Nahaufnahme einer dampfenden Teetasse mit Zitronenscheibe und Löffel in einer türkisfarbenen Keramiktasse auf dunklem Hintergrund.

Schlafprobleme 50+ – wenn der Kopf nachts nicht zur Ruhe kommt

Von nächtlichen Talkshows und kleinen Panikbiestern Nachts ist mein Kopf ein Büro mit Dauerbeleuchtung. Kein Mensch mehr da, aber die Kaffeemaschine blinkt noch, und irgendwo tropft ein Wasserhahn. Die Gedankenmonster machen Überstunden.Sie heißen Was-wäre-wenn, Hab-ich-vergessen und Ich-müsste-mal-wieder.Ich hab sie nicht bestellt – sie bringen sich selbst mit. Neulich las ich ...
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Mal ehrlich…zwischen Football und Frühstücksei

Meine Woche zwischen Football, Frauen 50plus Frühstücksclub und Vernissage. Vorletzten Sonntag war ich beim Finale der European Football League in der MHP Arena in Stuttgart. Pommes, Cheerleader, laute Beats – und mein Mann, selig wie unsere Golden Retriever beim Mäusebuddeln. Er ist ein großer Fan dieses Sports. Ich dagegen: eher ...
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Frisches Bio-Gemüse auf Markt, bestehend aus Tomaten, Paprika, Brokkoli, Sellerie, Zwiebeln und Wurzeln, umgeben von handgefertigten Körben und Holztischen.

Mal ehrlich…ich bin nicht angekommen – ich bin unterwegs

Wenn ich weiß, dass mir eine Woche bevorsteht, die sich schon beim Gedanken daran anfühlt wie eine Hose, die im Stehen gerade noch geht, aber spätestens beim Sitzen kneift – dann ziehe ich samstags blank. Innerlich. Ganz bewusst. Und gehe auf den Markt. Allein, ohne Hund, ohne Plan, ohne irgendeine ...
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- Farbfotografie eines Strandsessels, blauer Pullover mit gelbem Text, weiße Kopfhörer, Sonnenlicht, Strandatmosphäre, Entspannung, Urlaubsstimmung, Sommer, Freizeit, Urlaub, Outdoor, Sommerurlaub, Meer, Sonne, Sommertrend, Sommermode, Trend, Entdeckungen, Mode, Accessoires, Lifestyle, Erholung, Natur, Strand, Meer, Sonnenbrille, Barfuß, Sonnenstuhl, Wasser, Sommerhit, Sonnenliege, Sonnenbrille, Urlaubssouvenirs, Sommerbekleidung, entspannter Tag, Meerblick, Strandtag, Sonnenlicht, Urlaubsmoment, sommerliche Mode, Sommertrend, Freizeitgestaltung, Relaxen, Sonnenbaden, Küsten, Meerblick, Sommerzeit, Sonnenmöbel, Aktivurlaub, Sommertag, Sommer Outdoor, Genuss, Sommerfreude, Urlaubserinnerungen, Urlaubsstimmung, Strandspaziergang, Urlaubsatmosphäre, Erholungsoase, Sonneninsel, Sommererlebnis, Sommermode für Damen, Sonnenschutz, Meeresrauschen, Urlaubsgefühl, Sommer-Accessoires, Sommer im Trend, Auszeit, Sonne tanken, Naturerlebnis, Sonnenuntergang, Sommerurlaub 2023, Strandurlaub, Sommer an der Küste, Sonnenbrille, Beachlife, Sommerkleidung, Urlaubsfoto, Sommeroutfit, Trendige Strandkleidung, Leichte Bekleidung, Urlaubsmode, Outdoor-Lifestyle, Sommerhit, Sommerfarben, Urlaub in der Sonne, Sonnenklima, Traumstrand, Küstenurlaub, Sonnenfreude, Open-Air, Sonnenliege, Sommerurlaub, Entspannungszeit, Sommer ABC, Sonnenuntergang, Sommerträume, Meeresrauschen, Sommerfarben, Sommertrend, Seaside, Urlaub in Sicht, Jahreszeiten, Sommerfeeling, Sommeraktivität, Lifestyle, Sanitär, Natur, Sport, Freizeit, Erholung, Wohlfühlmomente, Sommeroutfit, maritime Mode, Sommerkollektion, Trend, Sommerurlaub, Sonne, Meeresfrische, Sommerfeeling, Strandtag, Urlaubserlebnis.

Mal ehrlich… Über Strandbegegnungen und das subjektive Alter

Neulich am Strand.Eine dieser Begegnungen, die einem auf leisen Sohlen einen Spiegel vor die Nase halten.Eine Familie, zwei Hunde, eine etwa fünfzehnjährige Tochter mit großer Sonnenbrille und Sommersprossen.Meine Goldies waren begeistert – sie lieben Teenager-Mädchen (vermutlich riechen die einfach cool) und andere Hunde sowieso – und auch hier mussten sie ...
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Egal, welche Werte im Leben wichtig sind, dieser Wegweiser zeigt Orientierung auf dem Weg zu Selbstfindung und persönlichem Wachstum in der Midlife-Phase.

Mal ehrlich

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